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Coaching

"Nicht die Tatsachen selbst machen uns das Leben schwer, sondern unsere Bewertung der Tatsachen" Epictetus

 

Was ist systemisches Coaching?

 

Coaching ist ein personenzentrierter Beratungs- und Betreuungsprozess, der Ihnen dazu verhelfen kann, Ihnen in verschiedensten Lebensbereichen neue Perspektiven zu eröffnen, über Ihre Ziele Klarheit zu gewinnen und hierfür Ihre Handlungs- und Bewältigungskompetenz zu erkennen. Systemisches Denken berücksichtigt dabei, dass Sie als Klient stets in ein oder auch mehrere komplexe soziale Systeme wie Familie, Unternehmen, Arbeitsgruppen, Organisationen u.a. eingebunden sind und dies Wechselwirkungen, Abhängigkeiten und Rollenbeziehungen zur Folge hat, die zwar für das Verständnis der Konfliktmuster zentral sind und bei der Lösungsfindung berücksichtigt werden müssen, jedoch nicht dazu führen dürfen, dass Ihre Interessen als Betroffene auf der Strecke bleiben.


Geeignet ist es 


  •    zur Entscheidungsfindung
  •    Standortbestimmung
  •    bei Sinnkrisen
  •    zur Neuorientierung 
  •    in Umbruchsituationen
  •    bei neuen Herausforderungen
  •    Partnerschafts- und Trennungskonflikten
  •    Burnout
  •   Entscheidungsunsicherheiten
  •   Teamkonflikten
  •    Prüfungsvorbereitung
  •    Suche nach neuen Zielen
  •    bei Wendepunkten
  •    zum Richtungswechsel u.a.


Coaching soll zwischen unseren verschiedenen Lebensbereichen und Anforderungen ein Gleichgewicht herstellen, mit dem Probleme, Ziele, Ressourcen geklärt und Bewältigungs- und Umsetzungsstrategien erarbeitet werden können.


Mein Ziel ist es daher, in Ihnen Selbstreflektion und Selbstwahrnehmung zu fördern, Sie bei der Stärkung Ihres Bewusstseins und der Eigenverantwortung zu unterstützen, die Ihnen ermöglichen soll, neue Perspektiven zu finden und Ihre gewünschte Entwicklung langfristig umzusetzen. Ich möchte Ihnen dazu verhelfen, dass Sie für sich und die für Sie aufgetretenen Probleme anhand der Ermittlung Ihrer Pläne, Wünsche, Ängste und Hoffnungen das künftige Leben betreffend eine lösungsorientierte, selbstbestimmte Entscheidung treffen und Lösungen für Ihre Problemfelder entwickeln können, um Ihre Aktivitäten in der Zukunft positiv zu beeinflussen.

 

Ich biete Ihnen hierfür einen geschützten Raum, in dem Sie sich vertraulich öffnen und Ihre Unsicherheiten, Gefühle, Probleme und Schwierigkeiten darlegen können und mit mir gemeinsam Ihre Nöte, Wünsche, Sorgen und Ängste verbalisieren und durch die Erarbeitung verschiedener Lösungsoptionen überwinden lernen.


Sie können zu mir kommen, wenn Sie schon ein konkretes Problem haben, das Sie lösen wollen. Sie können aber auch kommen, wenn Sie Ihr konkretes Anliegen noch gar nicht auf den Punkt bringen können. In jedem Fall kann ich Sie begleiten, Licht ins Dunkel zu bringen, Ihre Selbstbestimmung und Selbstverwirklichung in der Problemsituation zu entfalten und bei der langfristigen Umsetzung Ihrer gewünschten Entwicklung zu unterstützen.

 

Auch der Coaching-Prozess durchläuft im Idealfall sechs Phasen:

 

Phase 1:  Besprechen des Arbeitsbündnisses,

               Auftragsklärung, Zeitplan und Kosten, Problemstellung, 

               Beziehungsgeflecht

Phase 2:  Anamnese des Klienten,

               Bestandsaufnahme, Themen und Anliegen klären, Probleme

               beschreiben

Phase 3:  Bearbeitung der Problemfelder,

               Bestimmen der Positionen

Phase 4:  Interessen herausarbeiten,

               Wünsche, Ängste und Bedürfnisse hinter den Positionen finden

Phase 5:  Konsensfähige Problemlösungen und Umsetzung,

               Optionen für die Lösungen entwickeln

Phase 6:  Ratifizierung

               Umsetzung von Lösungen

 

Sie bestimmen selbst, ob ein Coaching für Sie geeignet ist, ob sie es beginnen oder wie lange Sie es fortführen wollen, den Zeitbedarf. Sie können es jederzeit beenden. Auch hier bestimmt die Dauer die Kosten.


Wenn Sie Fragen haben, sprechen Sie mich an.

  



PRAXIS FÜR HEILKUNDLICHE PSYCHOTHERAPIE UND SYSTEMISCHE BERATUNG - München/ Bad Aibling    - Terminvereinbarungen unter 089/ 54849788 oder 0151/57262558